Поговорим о пользе масла грецкого ореха

Грецкий орех изначально пришел к нам из Средней Азии, хотя есть приверженцы версии, что он ведет свое происхождение с Балканского полуострова. Его выращивали еще до нашей эры, как на Кавказе, так и в Древних Риме и Греции – об этом нередко встречаются упоминания в документах. Раньше производство было в меньших объемах.  К примеру, небезызвестный греческий философ Платон утверждал всерьез, что орехи обладают полноценным разумом, и легко перебираются с ветки на ветку. 

В России этот плод появился около тысячи лет назад – его завезли к нам купцы из Греции, откуда, собственно, и возникло название. Иначе его еще называли «волошский орех» и «царский орех» — ведь благодаря его чудесным целительным свойствам и изысканному вкусу он стоил недешево, и полакомиться им могли лишь избранные особы, производство которых было им по карману.

Состав масла грецких орехов

В составе масла присутствуют:

Жирные кислоты ненасыщенные:

  •  олеиновая,
  •  альфа-линоленовая,
  • гамма-линоленовая,
  • пальмитиновая.

Также небольшое количество жирных кислот насыщенных: миристиновая, стеариновая.

  • Витамины: А, В1, В2, В6, Р, РР, Е, С, К, F.
  • Макро- и микроэлементы: кобальт, железо, кальций, медь, фосфор, магний, йод, цинк.
  • Кроме того: каротиноиды, бета-ситостиролы, фитостерины, энтимириаза, сфигнолипиды, коэнзим Q10, фосфолипиды.

Поскольку на прилавках уже очень давно появился такой продукт, производства масла, польза и вред и свойства его неоднократно обсуждались и в масс-медиа, и более профессиональных источниках, причем, несомненное преимущество пользы подтверждается многими отзывами. Невероятно удачное соотношение питательных элементов и витаминов, нежный вкус, свойства и  минимальное количество противопоказаний — грецкий орех полезен и спортсменам, и маленьким детям, и будущим мамам! Попробуем рассмотреть это замечательное масло со всех сторон.

Полезные свойства грецкого ореха:

Заболевания: кому поможет грецкий орех

Для ЖКТ

Успешно происходит применение продукта при заболеваниях ЖКТ. Всасывание холестерина в кишечнике происходит более активно, кроме того, масло понижает кислотность желудка, а в комплексе с другими средствами лечит холецистит, гастрит, язвенные болезни (однако, исключать при обострении таковых!). Просто принимайте его вместе с медом (если нет аллергии, иначе можно и в чистом виде) перед сном по ложке для десертов. При токсикозе во время беременности, чем так страдают столь многие женщины, нужно съесть утром кусочек ржаного хлеба, политого маслицем. Поэтому данное свойство ореха очень помогает мамочкам.

Для сердечно-сосудистой и кровеносной системы

Тромбофлебит, варикоз и прочие заболевания сосудов и кровеносной системы также не останутся непобедимыми перед свойствами грецкого ореха. Мягкий массаж маслом, производимый дважды в день, поможет в начальной стадии подобных проблем. Состав: на большую ложку масла грецкого ореха возьмите две капельки эфира на выбор – кедр, розмарин или кипарис. Для разнообразия можно чередовать эфирные масла. Такой массажик, кстати – чудесная профилактика против варикозного расширения вен при беременности. благодаря свойствам.

Очистить желчные протоки и печень можно с помощью применения масла на ночь, спустя пару часов после ужина. Просто примите двадцать грамм продукта, не запивая его водой.

Для головного мозга и нервной системы

Начиная свой день с завтрака вкусным салатом из сухофруктов – изюма, кураги, инжира, с добавлением нескольких долек апельсина или мандарина, заправленного маслом грецкого ореха, вы не только обеспечите себя витаминами и микроэлементами на весь день, но мощно простимулируете работу головного мозга. Для пущего эффекта добавьте в салат и несколько очищенных ядрышек «царского ореха». Женщины любят такой салат и за то, что он дарит волосам, коже и ногтям силу и здоровое сияние, причем, цена такого «зелья красоты» значительно выгодней аптечных дорогостоящих комплексов. Нервная система также скажет вам спасибо – грецкий орех издавна применялся для создания успокоительного настоя, и его масло, регулярно употребляемое внутрь, обладает тем же эффектом.

При онкологии

Как профилактика онкологических заболеваний масло зарекомендовало себя весьма достойно из-за свойства. Его очень часто советуют принимать тем, кто подвергается воздействию рентгена или повышенному радиационному облучению — настолько хорошо данный продукт помогает выводу из организма радионуклеидов и канцерогенов, и повышает общую сопротивляемость. Ценность его и в том, что в отличие от фармацевтических препаратов, принимаемых с теми же целями, масло не имеет противопоказаний при беременности.

Для мочеполовой системы

Весьма полезно масло и для мочеполовой системы, особенно, если вы страдаете утренними отеками лица, что нередко случается в период беременности. Утром, вместе со стаканом негазированной минеральной воды, проглотите большую ложку продукта. Вы буквально через короткое время почувствуете, как активно заработали почки и кишечник! Для лучшего же эффекта, после приема вотрите в живот и поясницу (опоясывающими движениями) такую смесь: ложка орехового масла на каплю эфира сладкого фенхеля и каплю эфира розмарина. Кстати, поскольку входящие в состав масла вещества мягко стимулируют микроциркуляцию крови не только в почках, но и в половых органах, через несколько недель постоянного приема вы почувствуете приток и сексуальной энергии.

Полезно как для женщин, так и для их «сильных» половинок!

Для зрения и слуха

Для острого зрения и слуха препарат также послужит прекрасным подспорьем, если принимать его в качестве общеукрепляющего средства. Совет для женщин: используя это масло в качестве очищающего молочка для снятия туши и теней, вы не только подпитаете кожу витаминами А и Е, в немалом количестве содержащихся в составе, но и проведете прекрасную профилактику коньюктивита.

Для дыхательной системы

Поскольку масло превосходно поддерживает работу имунной системы, его нередко принимают курсами во время «разгула» респираторных заболеваний — гриппа, простуды, ангины, и так далее. Достаточно будет пару раз в день, примерно за час до еды, проглотить, не запивая, десертную ложку орехового масла. Если же простуда все-таки поймала вас в свои сети, полезно будет перед сном растирать грудь таким согревающим снадобьем: маленькая ложка орехового масла, маленькая ложка меда, и половина ложечки молотой корицы. Масло и мед смешать, разогрев на водяной бане, после чего добавить специю. Такая смесь весьма полезна, действенна и приятна в применении (главное — не съесть ее, ведь запах ореха меда и корицы многих просто сводит с ума!)

Противопоказаний к ее применению нет, однако во время беременности стоит предварительно поинтересоваться у врача, не вредны ли вам те или иные ингредиенты. Нельзя, конечно, использовать ее и аллергикам.

Для опорно-двигательного аппарата

Несомненна польза масла грецкого ореха и для опорно-двигательного аппарата. Применение его в качестве добавки к рациону сбалансирует состав и структуру суставной жидкости. А лечебные свойства вот такой смеси улучшат функции ваших суставов.

Массажное масло против отеков и болей в суставах

  • масло кедра сибирского, масло арахиса, масло грецкого ореха – по одной столовой ложке;
  • эфирные масла можжевельника и лаванды – по две капли (второй вариант – взять по одной капле эфиров эвкалипта, чайного дерева и можжевельника).

Такой смесью необходимо массировать отекшие и болезненные суставы, мягкими, но сильными движениями. Процедуру производить лучше перед сном, чтобы компоненты активно работали, «не отвлекаясь» на нагрузки. Кстати, во время беременности (а каждая прошедшая это женщина знает, как могут болеть и отекать суставы на последних месяцах) рекомендуется предпочтения отдавать именно таким, «самодельным» массажным смесям, избегая аптечной химии.

Для кожи

Благодаря тому, что масло  является ценнейшим вспомогательным материалом для восстановления липидного барьера человеческой кожи, что возвращает ей упругость, плотность и эластичность, его с успехом используют для излечения ожогов, сухих и мокнущих трещин и ран, и других механических повреждений кожного покрова. А довольно-такие значительные антибактериальные свойства продукта защищают и от развития в ране или ожоге бактериальной активности кожи.

Можно просто втирать масло в поврежденный участок кожи два или три раза в день, а можно приготовить вот такое целебное средство:

Смесь от ожогов

  • масло пшеничных зародышей – полторы столовые ложки;
  • масло ореха грецкого – полторы столовые ложки;
  • эфирные масла: каяпут, лимон, можжевельник – по три капли.

Более дорогой, но и значительно более действенный вариант – эфиры розы, лаванды и герани, добавленные в указанную базовую смесь в тех же пропорциях. Роза великолепно помогает регенерировать клетки поврежденной кожи, лаванда и герань мгновенно успокаивают боль, а запах «спасительного элексира» будет просто волшебным!

Применение ореха:

«Царский орех» — дар нашей красоте

Нередко используется масло грецкого ореха в косметологии. Его мощные антиоксидантные свойства позволяют найти этому продукту широчайшее применение для противовозрастного ухода. Его включают в состав кремов от морщин, добавляют в маски для смягчения сухой кожи, очень часто масло грецкого ореха является основным компонентом в средствах для улучшения загара, ведь оно не только увлажняет кожу и спасает ее от солнечных ожогов, но и защищает от свободных радикалов. Противопоказаний для использования продукта в рецептах красоты нет, кроме случаев его индивидуальной непереносимости, и указанных ниже кожных заболеваний и беременности. Если есть сомнения — прочитайте отзывы о применении для кожи.

Масло грецкого ореха для волос – настоящее сокровище, ведь благодаря множеству полезных веществ, оно обладает чудесными свойствами. Многие женщины добавляют его в маски для волос, смягчают шампуни или обогащают бальзамы-кондиционеры. Это маслице замечательно укрепляет корни волос, предотвращая тем самым их выпадение. Все ореховые масла дарят волосам блеск и силу, и грецкий орех – не исключение. В чистом виде его используют редко, в основном комбинируют с другими маслами.

Для стимуляции роста волос смешайте масло грецкого ореха пополам с кунжутным (достаточно будет по 20 мл каждого продукта), и добавьте 10 грамм молотой корицы. Маску втирайте во влажную кожу головы, (предварительно масляную смесь можно подогреть на водяной бане – так она впитается быстрее), затем волосы следует покрыть пищевой пленкой и утеплить полотенцем. Вы почувствуете приятное тепло – так работает корица, а умопомрачительный орехово-коричный запах улучшит вам настроение. Через полчаса-час маску смыть вашим привычным шампунем.

Полезно также использовать масло грецкого ореха для лица. Благодаря высокому содержанию токоферолов в составе достаточно высока его антиоксидантная активность, что придает маслу смягчающие и омолаживающие свойства.

Очень действенна такая регенерирующая и омолаживающая маска: в чайной ложке масла грецкого ореха растворите 2-3 капли эфира нероли, а затем смешайте с двумя чайными ложками жирной сметаны. Нанесите на очищенное лицо на пятнадцать-двадцать минут, а смыв (полезнобудет применить для этой цели отвар ромашки или розовых лепестков), увлажните лицо подходящим кремом.

Традиционно принято применение этого замечательного продукта и для загара. Некоторые утверждают, что ровному, красивому загару способствует принятие масла внутрь, но эта информация не подтверждена. А вот в качестве основного компонента восстанавливающего средства после загара оно сработает просто идеально. Состав рекомендуется такой: четыре столовые ложки масла грецкого ореха, две ложки масла зародышей пшеницы, пять капель эфира лаванды, и пять капель эфира перечной или колосистой (кудрявой) мяты. Такая смесь смягчит кожу, подпитает ее, сделает гладкой и упругой, а также успокоит раздражение, если вы пробыли на солнышке слишком долго. А мята в составе смеси придаст ей и охлаждающий эффект, что так приятно после солнечных ванн.

Цена такого волшебного средства в десятки раз меньше, чем цена брендовых дорогостоящих масел для загара, а результат будет гораздо более впечатляющим.

«На вкус и цвет…»

Много сотен лет масло ореха грецкого находит свое применение в кулинарии. И это неудивительно, ведь его изысканный тонкий вкус — мягкий, с еле уловимой горчинкой, ценнейшие питательные вещества и эстетичный, золотисто-тягучий цвет, не могли остаться недооцененными кулинарным талантом человека. Восточная кухня, особенно, столь любимая многими россиянами кавказская, без «жидкого золота греческого дерева» просто немыслима! Они внедряют все больше и больше заказов в производство.

Заправив им овощной салат, вы удивитесь, насколько меняет вкус в лучшую сторону ореховый запах и привкус, да и полезным такой салатик будет во много раз больше, чем заправленный сметаной, майонезом или другим промышленным соусом.

Можно поджарить на нем мясо, обогатить привкусом мясные или овощные маринады, а выпечка с применением орехового масла поразит вас необычным ароматом и вкусом. Цена на такой продукт, правда, примерно вдвое выше цены хорошего оливкового, но поверьте, он стоит таких затрат! Полезное для всего организма – от состояния кожи до работы вашего головного мозга, а также необыкновенно вкусное, масло грецкого ореха станет вашем любимцем, обязательно присутствующем на семейной кухне.


Есть ли запреты?

Противопоказания применения для лечения различных заболеваний с помощью такого вида масла не так уж и обширны. В первую очередь, безусловно, индивидуальная непереносимость или, попросту говоря, аллергия на данные орехи, либо же, на орехи вообще. Не стоит давать масло грецкого ореха и детям без предварительного теста на аллергическую реакцию, и даже при отсутствии такой реакции – с осторожностью. Исключено употребление масла во время высокой температуры, в случае отравления, тошноты, и тем более, рвоты. По поводу болезней ЖКТ, которые снадобья с наличием в их составе этого маслица с успехом лечат, существует важный нюанс: при обострении эрозийного гастрита, всяческих язвенных заболеваний, болезни поджелудочной – масло грецкого ореха не рекомендуется категорически!Еще опасней, если вы не знаете от кого производство.

В течение беременности масло применяет немалое количество женщин, хотя консультация с лечащим вас специалистом совершенно необходима. А вот в период кормления грудью все же лучше не рисковать и отказаться от него – ведь орехи являются крайне аллергенным продутом, опасным для грудничков. Отзывы заставляют желать лучшего.

При некоторых кожных болезнях, таких, как стоматит, псориаз и диатез (особенно детский), нельзя принимать продукты из любых орехов, в том числе и грецкого.

Уникальность и невероятная ценность грецкого ореха состоит, пожалуй, в том, что полезными, а порой даже исцеляющими свойствами обладают не только его вкуснейшие плоды, но и любая другая часть растения, от листьев до ореховой скорлупы. Листья заваривают для изготовления настоя, успокаивающего нервную систему, скорлупу настаивают для целого ряда лечебных снадобий, от противовоспалительных до противокашлевых (косметология также весьма ценит ореховые скорлупки, с их помощью и окрашивают волосы, и производят эпиляцию), а уж масло грецкого ореха – это истинная кладезь, сокровищница природы, которую та заготовила и подарила своим детям, для сохранения здоровья и помощи.

Польза масла грецкого ореха:

Поделиться:

Похожие статьи

5 Комментариев
  • Елена says:

    С давних времён грецкие орехи — плод мудрости. Масло греческого ореха содержит самые целебные свойства , неоспоримо одно, этот плод — отличный лекарь. В аптеках продают такое масло, применение утром по чайной ложке, этот натуральный продукт сможет прекрасно повлиять на сердечнососудистые и нервной системы и эндокринной системы.

  • Елены says:

    С давних времён грецкие орехи — плод мудрости. Масло греческого ореха содержит самые целебные свойства , неоспоримо одно, этот плод — отличный лекарь. В аптеках продают такое масло, применение утром по чайной ложке, этот натуральный продукт сможет прекрасно повлиять на сердечнососудистые и нервной системы и головного мозга

  • Елена says:

    С давних времён грецкие орехи — плод мудрости. Масло греческого ореха содержит самые целебные свойства , неоспоримо одно, этот плод — отличный лекарь. В аптеках продают такое масло, применение утром по чайной ложке, этот натуральный продукт сможет прекрасно повлиять на сердечнососудистые и нервной системы и головного мозга

  • Мария says:

    По совету косметолога использовала масло грецкого ореха для ухода за кожей лица. У меня кожа жирная, склонная к воспалениям. Именно для такой кожи, по словам косметологов, масло грецкого ореха подходит идеально.
    У меня постоянно забивались поры – редко какое средство для умывания могло очистить достаточно хорошо. Пробовала использовать другие масла – авокадо, миндальное, но кожа реагировала на них более интенсивным салоотделением.
    За 2 месяца (использовала масло грецкого ореха в качестве маски 2 раза в неделю, наносила на ночь небольшое количество масла) – черные точки совсем ушли, поры очистились, перестали появляться воспаления. В целом кожа стала менее жирной. И что самое приятное – после использования масло не оставляет на коже масляной пленки.

  • Мария says:

    По совету косметолога использовала масло грецкого ореха для ухода за кожей лица. У меня кожа жирная, склонная к воспалениям. Именно для такой кожи, по словам косметологов, масло грецкого ореха подходит идеально.
    У меня постоянно забивались поры – редко какое средство для умывания могло очистить достаточно хорошо. Пробовала использовать другие масла – авокадо, миндальное, но кожа реагировала на них более интенсивным салоотделением.
    За 2 месяца (использовала масло грецкого ореха в качестве маски 2 раза в неделю, наносила на ночь небольшое количество масла) – черные точки совсем ушли, поры очистились, перестали появляться воспаления. В целом кожа стала менее жирной. И что самое приятное – после использования масло не оставляет на коже масляной пенки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.