С чудесным растением мята все мы знакомы с самого детства. Это и привычный освежающий вкус мятной зубной пасты, и ароматные мятные пряники и леденцы, и полезный успокаивающий мятный чай, есть даже такой оттенок зеленого цвета — «мятный». А много ли вы знаете об очень полезном масле, которое получают из этого растения, для чего используется эфирное масло мяты перечной? Если нет, то дальше вы получите много новой и полезной информации о масле мяты, его лечебных свойствах и самых эффективных способах его применения в быту и косметологии.
Характеристики, химический состав и свойства
Эфир из мяты — это масло, которое получают из листьев и стеблей всех видов растений, относящихся к роду Мята путем перегонки с паром. В род этого многолетнего растения входят почти 25 видов мяты, из них самыми распространенными и пригодными для добычи ароматного масла, являются: японская мята, перечная мята, водная мята и мята болотная. Масло из них широко используется в:
- Пищевой промышленности и косметологии (японская и перечная).
- Ароматерапии (перечная, водная, болотная).
- Фармакологической отрасли (перечная).
На вкус мятное масло горькое, а его цвет может быть светло-желтым или слегка зеленоватым, в зависимости от вида растения, из которого оно получено. Его аромат, благодаря высокому содержанию в составе этого масла ментола, одновременно свежий и бодрящий, очень насыщенный и запоминающийся. Кроме ментола, в состав эфирного масла, полученного из любого растения этого рода, входят:
- Флавоноиды.
- Дубильные вещества.
- Горечи.
- Витамины.
- Жирные кислоты.
- Альдегиды.
- Макро-и микроэлементы.
- Органические вещества.
Благодаря такому удачному соединению в этом масле активных компонентов, кислот, витаминов, а также минеральных и органических веществ, его используют во многих сферах человеческой деятельности: медицине, ароматерапии, косметологии, парфюмерии и в быту.
Это масло быстро портится от прямых солнечных лучей и воздуха. Поэтому его лучше покупать в емкостях из затемненного стекла и обязательно нужно хранить в темном месте и в плотно закрытом флаконе.
Лечебные свойства
За счет содержания ментола, эфир из мяты обладает высокими антисептическими, противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. Это распространенное средство традиционной и народной медицины успешно применяют для понижения высокой температуры, нормализации ритма сердца и кровяного давления, лечения и дезинфекции ожогов, простудных и кожных заболеваний, болезней желчного пузыря и мочевыводящих путей, нервных срывов, эпилептических припадков, а также для борьбы с приступами тошноты, обмороками и зубной болью.
Самые популярные рецепты лечебного применения мятного масла
Для повышения ритма сердца и низкого артериального давления рекомендуется теплая ванна с добавлением эфира мяты или растирать им тело.(3)
При обмороке или припадке эпилепсии можно дать человеку, находящемуся без сознания, вдохнуть запах этого масла, а затем пару его капель сначала разогреть в ладонях и после этого нанести на височные области.
Против тошноты хорошо помогают специальные мятные таблетки, продающиеся в каждой аптеке, или принятие внутрь 6-10 мятных капель, которые можно приготовить самостоятельно из масла и спиртового настоя мяты.
А чтобы облегчить боли в желудке, эфир из мяты втирают в область живота и накрывают сверху холодным компрессом из марли или любой ткани.
Научно доказана эффективность применения мятного масла при синдроме раздраженного кишечника.(1)
От изжоги смешивают 1 чайную ложку свежего теплого кефира и пару капель мятного эфира и принимают внутрь.
При ОРЗ эффективно применение мятных компрессов (от жара, воспаленного горла), полосканий (от воспаленного горла) и мятная ванна (от температуры).
От воспаленного горла, кашля и насморка очень эффективны ингаляции с эфирным мятным маслом.
Также в периоды эпидемий гриппа и если в доме есть больные простудой или ОРВИ, рекомендуется проводить дезинфекцию комнат с помощью аромаламп с масляным раствором мяты.
От ревматизма, мышечных болей делают массаж с эфирным маслом из мяты.
А в стоматологии, чтобы унять зубную боль рекомендуется приложить к больному зубу ватку, пропитанную несколькими каплями мятного эфира.
При повышенной потливости ног помогает самодельная мятная мазь.
Мазь регулярно втирают в кожу стоп перед сном.
Свойства и применение масла мяты:
Ароматерапия
В сфере ароматерапии давно уже известны ценные свойства эфирного мятного масла. Мятный аромат способен избавить от головной боли, бессонницы и дурных мыслей. Добавленный в аромалампу или медальон, он поможет быстро снять усталость и перенапряжение после тяжелого дня, обрести спокойствие.
Благодаря своим расслабляющим свойствам, аромат мяты используется во время сеансов релаксации (в чистом виде) и расслабляющего массажа (разводят в подсолнечном или оливковом масле)
Дозировки
- Компрессы: 4-5 капель.
- Полоскания: 1 чайная ложка спиртового раствора мятного эфира на стакан теплой воды.
- Ингаляции: 1-2 капли.
- Ванна: 7-8 капель, добавленные в половину стакана растворенной соли.
- Аромалампы: в среднем, от 3 до 7 капель в зависимости от площади комнаты.
- Медальоны: 1-2 капли.
- Массаж: смешивают с базовым маслом в пропорции 6 капель на 10 мл.
- Растирания: 1-2 капли.
Обязательно соблюдайте дозировки. Чрезмерное употребление этого эфирного масла внутрь приведет к сильному отравлению, а увеличение его доз для ингаляции может спровоцировать спазм бронхов.
Применение в косметологии
В косметологии эфирное масло перечной мяты ценится за счет гармоничного сочетания в нем ментола и большого количества витаминов. Многие известные косметические марки добавляют его в свои косметологические средства для кожи лица, губ и волос.
Готовые косметологические средства с мятным маслом очень эффективны, но не менее действенны и домашние самодельные маски и крема, приготовленные с его добавлением. Если купить небольшой флакон этого эфира, то можно самостоятельно изготовить полезные косметические средства с мятным маслом прямо у себя дома.
Масло перечной мяты для лица
Для кожи лица используются отбеливающие, противовоспалительные свойства этого эфира, а также его способность увеличивать кровообращение.
Эфир мяты выравнивает цвет кожи, борется с морщинами, пигментными пятнами и прыщами любой сложности, а также предотвращает их появление.
Для проблемной кожи лица
Если у вас проблемная кожа, то обязательно попробуйте приготовить мятную маску.
Время воздействия: 10-15 минут. Помимо такой маски, эфиром мяты можно локально прижигать воспаления.
Для тонизирования кожи
Для тонизирования кожи, которая потеряла свежесть и от мелких морщин есть рецепт применения специального мятного льда.
Протирайте чистую кожу лица кусочком холодного льда утром и вечером.
Масло перечной мяты для губ
Эфирное масло перечной мяты за счет своей способности усиливать кровообращение, может кратковременно увеличивать объем губ.
Эфирное масло мяты для волос
Мятный эфир нередко используется для волос. Он хорошо нормализует состояние волос, склонных к появлению перхоти и чрезмерной жирности. А также это одно из средств, способных ускорять кровоток в коже головы, воздействовать на работу волосяных луковиц и тем самым ускорять рост волос.
Научно доказано применение мятного масла для стимулирования роста волос.(2)
От перхоти
От перхоти есть рецепт такой маски.
Для укрепления корней и роста волос
Сверху обязательно утеплить шапочкой из полиэтилена или махровым полотенцем. Оставить на волосах от 40 минут до 1 часа, а затем смыть шампунем. Частота применения: 3-4 раза в неделю.
Как применять масло мяты — советы ароматерапевта Наталии Шульги:
Использование в бытовых условиях
В народной аптечке широко используется свойство этого эфира — отпугивать насекомых.
Получившуюся масляную смесь можно налить в специальный диффузор или в аромалампу, либо пропитать ею влажную марлю.
Еще один вариант: добавьте эту смесь в любой крем для лица или тела и наносите на кожу.
В быту с помощью эфирного масла перечной мяты можно проводить дезинфекцию помещений, бороться с неприятными запахами. Оно не только прекрасно очистит все поверхности от пыли и микробов, но и наполнит помещение свежим и приятным мятным ароматом.
Противопоказания
Вывод
Эфирное масло мяты — полезное 100% натуральное природное средство, которое просто необходимо иметь дома.
Его легко можно купить в каждой аптеке, а его цена вполне приемлема (около 40 руб. за 10 мл).
Однако, будьте внимательны и перед покупкой не забудьте прочитать состав продукта на упаковке, ведь в наше время легко можно приобрести не натуральное масло, а подделку.
Как использовать эфир мяты — выбирать вам. Будьте спокойны: при точном соблюдении всех указанных дозировок, оно не принесет никакого вреда здоровью.
Отзыв масла мяты в ароматерапии:
1.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24100754/
2.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931/
3. https://www.drugs.com/npp/peppermint.html
Люди делятся на два типа: кто восхищается мятой и кто её просто не выносит. Я отношусь к почитателям этого растения. Постоянно пью мятный чай и использую эфирные масла. Эфирное масло из мяты лучше готовить самим, чем покупать: тогда вы точно будете уверены в его натуральности. Как принцип готовить эфирное масло можно прочитать здесь https://oils-gid.com/efirnye/kak-sdelat-efirnoe-maslo.html . ещё вот вам рецептик мятно-шоколадного блеска для губ. Оливкое масло смешать с мятным, добавить чайную ложку какао. Перемешать до однородности, настаивать 12 часов тёмном месте. Питательный блеск готов!
Мяту поистине можно назвать чудодейственным эликсиром. В нашей семье мята находила свое применение при тошноте, налаживанию пищеварения, в косметических целях, да и просто в кулинарии для вкуса.
Сталкиваясь с проблемами в лактации, хотелось бы отметить, что в отношении мяты нельзя быть столь категоричным, и заявлять, что она снижает лактацию. Врачи расходятся во мнении о том, как мята влияет на лактацию. Разный вид мяты по-разному влияют на лактацию. В состав перечной мяты входит ментол, это вещество помогает сосудам расширяться, поэтому от однократного применения мяты можно ощутить прилив молока, сосуды расширятся, циркуляция крови в груди станет активнее, молоко выделится лучше. Но постоянное употребление ментола даст обратный эффект и лактация будет подавляться.
Есть еще один вид мяты – мята кудрявая. В ее эфирных маслах почти нет ментола, зато в них содержится другое вещество – карвон, оно обладает свойством стимулировать лактацию.
Вот такая она разная, эта мята, поэтому если вы не уверены какой вид мяты вам предлагают для повышения лактации, откажитесь от применения этой травы совсем.
Вот лично мне — мята кудрявая на лактацию никак не повлияла. Тоже слышала о её лактогонном свойстве. Только ребёнок отказывался брать грудь, всё таки на вкус молока, наверное, влияет. Мяту я добавляю в консервацию, никогда плесени не возникает. А масло само, я использую в мыловарении. Всего 2 капли на 100 гр мыльной основы. Ничего лишнего. Получается экологически чистое мыло, для себя, любимой!
Мята ароматное растение и используется не только чаи или настои ароматные, но в косметики делать маски для лица, можно сделать ледяные кубики из настоя мяты и протирать лицо. Такой настой устраняет мелкие морщины, нормализует жирность кожи, освежает кожу лицо свежестью. Даже ледяными кубиками из мятного настоя можно массировать ноги, когда устанете и снимает воспалением вен на ногах. Также желаете красивые волосы, и укрепить их, возможно, приготовить такой простой рецепт.
Приготовьте настой из мяты, неважно перечная или даже мелисса. Берётся 2 ложки измельчённой, неважно сушёная или свежая мята и 1 ст. кипятка. К этому настою прибавляем 3 капли мятного масла и ополаскиваем волосы после мытья головы. Такой ополаскиватель для волос помогает луковице волос подкормить и напитать полезными веществами ваши волосы.
Пользуюсь Эфирным маслом мяты)Замечательное средство)
На 250 мл воды две капли мяты и как тоником протираю лицо утром и вечером освежает лицо,и чувство такое как будто подтягивает его)
Делаю еще умывалку для лица только туда входит не только эфирное масло мяты но и лимона…
Беру детское мыло тру на мелкой терке заливаю пол стакана горячей воды даю настоятся 5 мин ,затем взбиваю блендером мин 5 до пены добавляю масла ,амиак )и формирую в баночки из под агуши)рецепт готов)Помогает от угрей подтягивает кожу ,кожа лица чистая и блестящая)
Давно пользуюсь мятой в косметологии. Никогда не доверяла средствам из магазина, а по возможности пользовалась народной медициной. Хочу рассказать про маску для лица, в состав которой входит мята. Если есть возможность, то лучше всего собирать её самой. Применять можно для самых различных целей. Именно в мяте сочетаются витамины разных групп, которые воздействуют на кожу лица в самом что ни на есть лучшем виде. Примерно за несколько недель применения маски у меня исчезли заметные морщины на лице. Рецепт мне достался от мамы, которая в молодости активно использовала мяту в медицинских целях. Кожа лица у меня от природы жирная, а маска помогает решить эту проблему. К тому же она нормализует работу сальных желез, что является находкой для такой кожи лица как у меня. В общем природа подарила нам чудесное растение)